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預防溺水
(相關資料圖)
夏季酷熱難耐
游泳、玩水等成了很多人喜愛的消暑活動請一定要提高警惕這些防溺水知識務必牢記！
遭遇山洪泥石流
如何防范和自救
遇到山洪我們該如何正確自救？
如何迅速正確地撤離？↓↓↓
防范暴雨雷擊
夏季是雷雨等極端天氣多發季節
雷擊等意外事故時有發生如何預防↓↓↓預防雷電的方法
1.在戶外，不要靠近高壓變電室、高壓電線和孤立的高樓、煙囪、電桿、大樹、旗桿等，更不要站在空曠的高地上或在大樹下躲雨。
2.嚴禁在山頂或者高丘地帶停留，切忌繼續登往高處觀賞雨景，不能在大樹下、電線桿附近躲避，也不要行走或站立在空曠的田野里，應盡快躲在低洼處，或盡可能找房間或干燥的洞穴躲避。
3.不要用金屬柄雨傘，不要接打手機，不要手持金屬物品，摘下金屬架眼鏡、手表、褲帶，應遠離金屬物體，以免產生導電而被雷電擊中。
4.在室內，要關掉電視機、收錄機、音響、空調機等電器，離開照明線、電話線、電視線等線路，切忌停留在電燈正下面，忌依靠在柱子、墻壁邊、門窗邊，以防雷電侵入被其傷害。
5.不要在雷雨期間淋浴，避免雷擊。
暴雨天氣注意事項
1.暴雨來臨時，盡快躲入室內避雨，并遠離窗戶。
2.在戶外要遠離低洼地區以及河流、水渠，避免水位上漲遭遇危險。
3.家住低層或處于低洼地區，要切斷室內外有危險的電源，一旦發現積水過深，要立即轉移至地勢較高的安全場所。
4.行人應繞開低洼積水路段，不得不蹚水前行時，可手持木棍，邊試探邊通過，防止跌入井或坑、洞中。
5.暴雨天氣出門要遠離路燈、高壓線，繞開涵洞、橋下、大坑；遠離圍墻、廣告牌和大樹，以防意外發生。
6.暴雨天低洼地帶積水較多，有的店鋪違規拉接電的地方被水淹了，很容易出現漏電現象，經過有積水的地方時盡量繞行。
7.在山區旅游時，注意防范山洪。上游來水突然混濁、水位上漲較快時，須特別注意。
防高溫
夏季高溫持續
增加了中暑的風險嚴重的中暑癥狀還可能致命不得不防1.避免高溫時運動，大量出汗后，要補充水分，適當喝些鹽水或者運動飲料。
2.出門要做好防曬工作，比如戴帽、打傘等，防止紫外線的傷害。
3.夏季高溫外出旅游時，出發時間盡量在早晨，不要在中午高溫時段出行，下午三四點鐘以后再進行戶外活動。
4.家長不要將孩子獨自留在密閉的車內。
5.夏季外出時應穿白色、淺色衣服，因為白色、淺色衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑。（來源：長江云 編輯：董盈）
