一直以來(lái)，重慶師范大學(xué)都十分注重學(xué)生的心理健康教育、關(guān)注學(xué)生心理健康，而學(xué)生心理委員在其中扮演著重要的角色。他們不僅在帶領(lǐng)班級(jí)積極開(kāi)展心理活動(dòng)、普及大學(xué)生心理健康知識(shí)、提升大學(xué)生心理健康水平等方面發(fā)揮了積極的作用，更是輔導(dǎo)員信賴的“氣象倉(cāng)”，是同學(xué)們依賴的“暖心倉(cāng)”。
來(lái)自重慶師范大學(xué)文學(xué)院2020級(jí)漢語(yǔ)言文學(xué)（師范）專(zhuān)業(yè)的石金玉便是其中一員……
石金玉與同學(xué)的聊天記錄。學(xué)校供圖 華龍網(wǎng)發(fā)因熱愛(ài)而選擇，伴熱情前行
(資料圖片僅供參考)
石金玉自大一入校就擔(dān)任了班級(jí)心理委員，并積極投身其中，不斷提升發(fā)展自己，從專(zhuān)業(yè)心理學(xué)的角度來(lái)幫助班級(jí)同學(xué)解決心理的方方面面。“因熱愛(ài)而選擇，伴熱情前行”是她的工作宗旨，這包含了對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài)、對(duì)心理委員這份工作的熱愛(ài)，還有對(duì)班集體的熱愛(ài)。
她說(shuō)：“熱情與熱愛(ài)相輔相成，因?yàn)闊釔?ài)我選擇做好心理委員，伴隨熱情我不斷提升服務(wù)能力。我積極參加相關(guān)培訓(xùn)、聆聽(tīng)相關(guān)講座，獲得了培訓(xùn)證書(shū)、記錄了學(xué)習(xí)心得，以提升自助助人能力?！?/p>
“姐妹咋啦？看你說(shuō)說(shuō)，是遇到什么煩心事了嗎？”“真的想抱抱你?！薄?/p>
這是石金玉和同學(xué)們的聊天日常，平日里她還會(huì)走訪同學(xué)宿舍、全息傾聽(tīng)同學(xué)們的煩惱、開(kāi)展主題班會(huì)與心理知識(shí)競(jìng)賽。石金玉作為班級(jí)的“小太陽(yáng)”，一直通過(guò)暖言暖語(yǔ)暖行去撫慰同學(xué)們的心靈、照亮他們的生活。
石金玉的獲獎(jiǎng)證書(shū)。學(xué)校供圖 華龍網(wǎng)發(fā)堅(jiān)持自我提升，提供更專(zhuān)業(yè)的服務(wù)
她精進(jìn)不休，通過(guò)聆聽(tīng)心理講座、參加心理培訓(xùn)等方式提升心理助人技能，并獲得了高校心理委員工作平臺(tái)“心理委員”及“心理療法”MOOC培訓(xùn)合格證書(shū)。
她堅(jiān)持所學(xué)與所為相互促進(jìn)的原則，不斷自我提升，以更專(zhuān)業(yè)的知識(shí)、更積極的態(tài)度為同學(xué)服務(wù)。正是由于她對(duì)心理委員這份責(zé)任的認(rèn)真態(tài)度和積極行動(dòng)，她成功被評(píng)為“重師十佳心理委員”。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。學(xué)校供圖 華龍網(wǎng)發(fā)堅(jiān)定做好班級(jí)“小太陽(yáng)”，守護(hù)心理“綠碼”
她嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)，靈活關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理狀況，借助心理主題班會(huì)、心理知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)向同學(xué)們宣傳講解心理健康知識(shí)；她熱情真誠(chéng)，全息傾聽(tīng)同學(xué)的煩惱、困惑，積極發(fā)揮同輩群體心理育人優(yōu)勢(shì)為同學(xué)排解心理困擾。
在日常工作中，她從兩方面了解班級(jí)同學(xué)的心理狀況：一是通過(guò)自身的觀察與溝通，二是通過(guò)寢室長(zhǎng)、其他班委的定期反饋。若發(fā)現(xiàn)個(gè)別同學(xué)存在心情低落、情緒不佳等情況，她會(huì)私下與之溝通交流；若是較普遍的現(xiàn)象，就會(huì)召開(kāi)主題班會(huì)，活躍班級(jí)氣氛，為大家排憂解難；她積極探索豐富多樣的活動(dòng)形式，比如同學(xué)們因較普遍的內(nèi)卷現(xiàn)象焦慮時(shí)，她召開(kāi)“向無(wú)序內(nèi)卷說(shuō)bye，向理性?shī)^斗說(shuō)hi”的主題班會(huì)，通過(guò)心理情景劇、歌曲合唱、快問(wèn)快答等活動(dòng)，明確“內(nèi)卷”與“努力”的區(qū)別，成功緩解同學(xué)們內(nèi)心的焦慮與擔(dān)憂。
石金玉一直堅(jiān)定做好班級(jí)同學(xué)“小太陽(yáng)”的示范者、宣傳者、發(fā)現(xiàn)者和支持者，一直將同學(xué)們的成長(zhǎng)與心理健康發(fā)展放在心上，高度重視、守護(hù)心理“綠碼”，帶領(lǐng)班級(jí)同學(xué)們以健康向上的人生態(tài)度，奮斗在青春，努力成為更好的自己。
校園心理健康的建設(shè)，需要每一位同學(xué)和老師的共同努力，心理委員是其中一支堅(jiān)定又溫柔的隊(duì)伍。他們是“小太陽(yáng)”，默默守護(hù)著身邊的重師人。石金玉堅(jiān)信，或許偶有陰霾盤(pán)踞心田，但在專(zhuān)業(yè)與愛(ài)的作用下，陽(yáng)光終會(huì)普照！
關(guān)鍵詞： 重慶師范大學(xué)文學(xué)院
