最近，一波大范圍的“桑拿天氣”正在影響我國多地。
(相關資料圖)
中央氣象臺7月29日6時繼續發布高溫橙色預警：預計7月29日白天，江南大部、華南及新疆沿天山北部、南疆盆地、內蒙古西部、甘肅西部、四川盆地東部、重慶大部等地有35℃以上高溫天氣，其中，新疆吐魯番地區和南疆盆地、內蒙古西北部、湖南南部、江西大部、福建中西部、浙江中西部、四川盆地東部、重慶西南部、廣西東部、廣東中北部等地部分地區最高氣溫37～39℃，新疆吐魯番地區和南疆盆地、江西中部、福建西部、浙江西部局地可達40℃以上。
這些地方
戶外堪比“桑拿房”
7月28日至30日，全國多地“燜蒸”持續，超14省區市一起“蒸桑拿”。今天（29日），江西、湖南南部、安徽南部、四川東部、廣東、廣西大部等地最高氣溫基本都在35℃以上，盡管部分地區風力較大，但“桑拿感”依舊突出，難逃濕熱交蒸。在濕熱交蒸范圍以外，像江蘇中部、安徽中部、湖北東部等沒有出現高溫的地方，也會有“燜蒸”的感受，屬于必“蒸”之地。
30日，必“蒸”之地范圍還將進一步北擴，除江南、華南大部地區都將被“蒸服”外，河北中南部、山東西北部、河南東北部等地在降雨過后，濕度增大，同時最高氣溫也基本都在32℃以上，將體驗到和南方一樣的“桑拿感”。
“桑拿天”里
這些人群要小心
“桑拿天”，人們極易中暑，以下這幾類人需要特別小心↓
喝水少和先天汗腺不發達人群，在“桑拿天”身體不易排汗易中暑；
心肺功能不佳人群，高溫高濕的環境易引發心血管疾病。
中暑之后怎么辦？以下四點要牢記↓
迅速脫離高溫環境，轉移至陰涼通風處休息；
補充液體、淡鹽水；
人工散熱、濕毛巾冷敷、酒精擦身等；
重癥中暑一定要撥打120及時就醫。
來源：央視新聞 編輯：董盈
