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養(yǎng)兒育女過程中最具挑戰(zhàn)性的階段，恐怕就是孩子的青春期。孩子突然長成大人的模樣，言行和心智卻還沒有成熟，喜怒無常卻佯裝冷酷，滿腹心事卻三緘其口，魯莽沖撞卻異常敏感，明明孤單卻拒絕陪伴，渴望認同卻頂撞權(quán)威……父母要了解青春期究竟是什么，是哪些原因造成孩子這樣的心理和行為特征，才能真正理解青春期孩子并找到與他們相處的方法。
沖動和叛逆都是為獨立做準備
青春期是孩子成年前的重要階段。孩子要開始學(xué)會獨立，要為解決各種各樣的問題，乃至將來建立自己的家庭作準備。這是一個漫長而關(guān)鍵的人生成長階段，需要學(xué)習(xí)的東西遠遠超過了“是什么”“如何做”的范疇，而更多涉及“為什么”“如何選”“我是誰”“我要成為誰”這類問題。
青春期孩子的魯莽其實意味著他們敢于冒險，對風(fēng)險有更高的偏好。對于一個要離開父母懷抱獨立闖世界的人來說，冒險精神是非常重要的。在生物的發(fā)展進程中，那些具有探險能力的個體更有可能找到自己的棲息地并且繁殖后代，讓自己的基因得以傳承，人類也是一樣的。
為什么青春期孩子會開始疏遠父母甚至叛逆呢?這也是為了日后能獨立建立自己的朋友圈，獨立處理生活問題。所以這個年齡段的孩子有心事時，更愿意和哥們兒或者閨蜜分享，而不再像幼年時依賴于父母的引導(dǎo)和庇護，表現(xiàn)出來的行為往往是疏遠，甚至是和父母發(fā)生分歧或頂撞，在家長看來，這些行為就是叛逆。
青春期特點與大腦發(fā)育緊密相關(guān)
青春期孩子渴望獨立、敢于冒險和喜歡探索的特點是通過大腦發(fā)育來完成的。
例如，孩子從青春期早期開始，大腦里多巴胺的分泌開始增多，到中期達到峰值。多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，傳遞興奮、刺激、滿足等信息，它的增多會讓孩子對新鮮刺激的事情感興趣。而當青春期大腦對刺激和風(fēng)險異常青睞的同時，負責(zé)更高級認知功能的大腦區(qū)域，即位于額頭后方的前額皮層，卻相對發(fā)育滯后。
這個部位類似于大腦里的CEO，關(guān)系到理智分析、戰(zhàn)略決策、合理規(guī)劃、自我監(jiān)督、抑制沖動、靈活處理問題等至關(guān)重要的能力。這個部位要到25歲左右才會發(fā)育成熟。當探索和冒險精神鼓勵孩子去探索新世界的同時，卻沒有一個成熟的大腦CEO來控制風(fēng)險，就好比一輛車的油門異常敏感卻有個失靈的剎車。
除此以外，孩子大腦里與情緒反應(yīng)有關(guān)的區(qū)域在青春期階段異常活躍，有的時候甚至?xí)^度活躍，尤其是和恐懼和焦慮有關(guān)的情緒反應(yīng)。比如來自家長或老師的一句善意的提醒，孩子以前聽著都很容易接受，但這時可能會點燃孩子的火藥桶，或者將孩子推進一個自我否定的深淵當中。
風(fēng)險偏好、認知功能不成熟和情緒敏感，這三個大腦發(fā)育的特點將青春期孩子置于一個心理相對脆弱的處境中。一方面，他們開始大膽地探索新世界，接觸更多的人，經(jīng)歷更多的事，甚至進入超越他們把控能力的環(huán)境;另一方面，他們的大腦認知能力并不足以讓他們游刃有余地處理這些復(fù)雜問題或者控制自己的行為，好比一個剛學(xué)會走路的孩子，眼界開闊了，想去的地方多了，但腿腳還不夠靈活，因此經(jīng)常摔倒受挫。
而此時的孩子對外界壓力異常敏感，情緒調(diào)控能力尚未發(fā)育成熟，受挫以后主觀感受到的心理傷害可能會更大。因此，青春期是抑郁癥等心理疾病的相對高發(fā)階段。
養(yǎng)育青春期孩子需要父母轉(zhuǎn)變身份
青春期孩子的父母需要做好三種身份的轉(zhuǎn)變：
第一，從家長逐漸轉(zhuǎn)變成孩子的朋友。這個身份的轉(zhuǎn)變說起來容易做起來難，父母需要有意識地忘掉自己“吃的鹽比孩子吃的飯多”，放下父母的身段。和孩子做朋友，意味著要相互溝通，而不是單向說教;意味著要輔助獻策，而不是代替決策;要敢于展示自己的脆弱和問題，而不是強裝堅強和完美。
第二，從家長逐漸轉(zhuǎn)變成孩子的教練，站在離孩子不太遠的地方，不干預(yù)不阻擋，給孩子決策和試錯的空間，但是萬一出了超過孩子承受能力的問題，要第一時間響應(yīng)。這個距離的把握很需要分寸，離得太近，孩子會感覺到束縛;離得太遠，孩子遇到危險我們沒法及時幫助。
第三 ，從家長逐漸轉(zhuǎn)變成孩子的同學(xué)，和孩子一起學(xué)習(xí)情緒管理、溝通技巧和自我認知有關(guān)的技能。雖然家長都是成年人，但并不是所有成年人都能系統(tǒng)地自我審視和覺察。如果能在孩子青春期的時候和他們一起學(xué)習(xí)，既可以相互鼓勵一起成長，又是一個增進親子感情的溝通機會。
另外值得父母高度重視的一點是，在有些看似典型的青春期行為背后，可能隱藏著抑郁癥等心理問題。當父母發(fā)現(xiàn)孩子的言行反常，甚至已經(jīng)影響到人際關(guān)系、學(xué)業(yè)和精神狀態(tài)時，不要立刻下結(jié)論“都是青春期惹的禍”，不妨考慮一下有無可能是心理問題，必要時要帶孩子尋求專業(yè)幫助。
